Dynamické stárnutí

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?

Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.
Autor Katy Bowman
Datum vydání 16.4.2018
Jazyk čeština
Vazba pevná
Počet stran 240
EAN 9788073908478
ISBN 978-80-7390-847-8
Originál Dynamic Aging
Značka Edice Knihy Omega