Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní
mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím
složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější
mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím
složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější
| Autor | Kolektiv autorů |
|---|---|
| Datum vydání | 27.2.2023 |
| Jazyk | čeština |
| Vazba | Brožovaná |
|---|---|
| Počet stran | 192 |
| EAN | 9788025512111 |
| ISBN | 978-80-255-1211-1 |
| Originál | Jóga pro delší život a lepší pocit |
| Značka | REBO |
Zařazení titulu
Pokémon Go
Na skleničku vína je vždycky čas
Užij dne
Babiččin deník
Láska je vše, co potřebuješ
Život je cesta, nikoliv cíl
Berte život z té lepší stránky
Neboj se buď šťastný
Buď silný
Dětské album: Narodil se chlapeček
Dětské album: Narodila se holčička
100 hoaxů a omylů, které napálily vědce
100 vynálezů, které změnily svět
100 záhad, které věda vysvětlila
100 divů světa
100 hradů a zámků
100 měst
100 muzeí
100 náměstí
Jóga: Fit na těle i na duši