Meditace: Fit na těle i na duši

Autor neuveden
179 Kč s DPH
Skladem
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat?

Kniha Meditace vám ukáže, že meditace není jen další z „povinností“. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější.
Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace – cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly.
Datum vydání 15.3.2018
Jazyk čeština
Vazba pevná
Počet stran 64
EAN 9788025510513
ISBN 978-80-255-1051-3
Originál Méditation
Série Fit na těle i na duši
Díl 3
Značka REBO