Mindfulness: Fit na těle i na duši

Autor neuveden
179 Kč s DPH
Skladem
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne.
Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět naplno. Přináší základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž cílem je obohatit aktivity vašich všedních dnů a ukázat, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.
Datum vydání 13.4.2018
Jazyk čeština
Vazba pevná
Počet stran 64
EAN 9788025510520
ISBN 978-80-255-1052-0
Originál Mindfulness
Série Fit na těle i na duši
Díl 4
Značka REBO