Návyk všímavosti

249 Kč s DPH
Nedostupné
JEDNODUCHÝ PLÁN NA ŽIVOT V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU

Naučte se žít tak, abyste měli méně stresu, vyšší výkonnost, lepší náladu a pevnější vztahy. Autorka této knihy vám přináší podrobné pokyny a cvičení zahrnující techniky, jak si vytvořit pozitivní návyky. Díky nim se naučíte nacházet v každodenním životě příležitosti k nácviku všímavosti. Za pouhých šest týdnů si můžete zcela osvojit tento přístup k život.
Autor Kate Sciandra
Datum vydání 2.10.2017
Překladatel Karel Martinec
Jazyk čeština
Vazba brožovaná
Počet stran 200
EAN 9788073906450
ISBN 978-80-7390-645-0
Originál The Mindfulness Habit
Značka Edice Knihy Omega