Každý rok si miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejenže neřeší podstatu tohoto chování, ale při neúspěchu navíc sráží sebevědomí.
Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva přední odborníci z Duke Center for Integrative Medicine nám nyní poprvé nabízejí zcela jiný přístup k jídlu a zdraví – program, který krok za krokem boří staré zaběhnuté postupy a poskytuje nové možnosti – podporuje vnitřní motivaci člověka. Kniha zkoumá, jak různé potraviny a nápoje ovlivňují náš organismus na biochemické úrovni a jak můžeme vnímat naše vlastní vnitřní signálů prostřednictvím meditace.
Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva přední odborníci z Duke Center for Integrative Medicine nám nyní poprvé nabízejí zcela jiný přístup k jídlu a zdraví – program, který krok za krokem boří staré zaběhnuté postupy a poskytuje nové možnosti – podporuje vnitřní motivaci člověka. Kniha zkoumá, jak různé potraviny a nápoje ovlivňují náš organismus na biochemické úrovni a jak můžeme vnímat naše vlastní vnitřní signálů prostřednictvím meditace.
Autor | Ruth Q. Wolever, Beth Reardon |
---|---|
Datum vydání | 17.10.2016 |
Jazyk | čeština |
Formát | 153x237mm |
Vazba | Pevná |
---|---|
Počet stran | 336 |
EAN | 9788073904210 |
ISBN | 978-80-7390-421-0 |
Originál | The Mindful Diet |
Značka | Edice Knihy Omega |
Zařazení titulu

Liška Bystrouška

Psohlavci

Zámek

Divá Bára a jiné prózy

Povídky z jedné a druhé kapsy

Povídky malostranské

Fantom opery

Mistr Jan Hus

Povídky

Amerika

My, Utonulí

Moje mateřství

Cirkus Humberto

Vzestup raketových dívek

Továrna na absolutno

Maskované město

Kompletní historie Black Sabbath - Kde číhá zlo

Kostnice u sv. Jakuba

Fóry v Hantecu vo švestkách

Fóry v Hantecu vo borcách