Zbavte se nespavosti

299 Kč s DPH
Skladem
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro:
- Odhalení příčiny spánkové poruchy
- Rychlou týdenní intenzivní terapii
- Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku

Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.
Autor Jason Ellis
Datum vydání 28.3.2018
Jazyk čeština
Vazba pevná
Počet stran 304
EAN 9788073907396
ISBN 978-80-7390-739-6
Originál The One Week Insomnia Cure
Značka Edice Knihy Omega