Zbavte se úzkosti

349 Kč s DPH
Skladem
Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den.

Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.
Autor Chloe Brotheridge
Datum vydání 16.4.2018
Jazyk čeština
Vazba pevná
Počet stran 296
EAN 9788073908324
ISBN 978-80-7390-832-4
Originál The Anxiety Solution
Značka Edice Knihy Omega