Jak si zbytečně nekomplikovat život

Autor: Rafael Santandreu

Autor: Rafael Santandreu

  • Datum vydání: 24.1.2024
  • Jazyk: čeština
  • Vazba: Brožovaná
  • Počet stran: 320
  • EAN: 9788027720989
  • ISBN: 978-80-277-2098-9
  • Originál: El arte de no amargarse la vida

Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.

Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi.

Kniha Jak si zbytečně nekomplikovat život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické disciplíny, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.

Další knihy značky

Ketodieta pro začátečníky

Ketodieta pro začátečníky

Amy Ramos

Introvertův rok

Introvertův rok

Michaela Chung

Lahodné probuzení

Lahodné probuzení

Kate McMillan

Klíč k sebeuzdravení

Klíč k sebeuzdravení

Tobias Esch

S potížemi je jedna potíž

S potížemi je jedna potíž

Ben Horowitz

Šest esenciálních olejů, bez kterých se neobejdete

Šest esenciálních olejů, bez kterých se neobejdete

Festy Daniéle

Kouzlo stromů

Kouzlo stromů

Whitehurst Tess

Odse*te se

Odse*te se

Gary John Bishop

Eco-friendly domov

Eco-friendly domov

Christine Liu

Kuráž

Kuráž

Sam Bracken

Už žádné plasty

Už žádné plasty

Martin Dorey

Všechno je v pr**li

Všechno je v pr**li

Mark Manson

Zobrazit další