Chvilka na jógu

Autor: Tara Fraser

Autor: Tara Fraser

  • Datum vydání: 25.1.2021
  • Překladatel: Pavlína Stelzerová
  • Jazyk: čeština
  • Vazba: Brožovaná
  • Počet stran: 128
  • EAN: 9788075855206
  • ISBN: 978-80-7585-520-6
  • Originál: Instant Yoga
  • Značka: Via

Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Další knihy autora