Ať už vám jde o odbourání stresu, zmírnění bolesti či optimalizaci zdraví a duševní pohody, Chvilka na taiči vám poskytne rychlou a účinnou úlevu. Kniha čtenáři představuje historii a filozofii stojící za tímto čínským cvičením i jeho různé styly a základní praxe. Posléze vás krok za krokem provádí nejdůležitějšími taiči pozicemi a sekvencemi a předkládá vám prospěch každého z nich; zároveň poskytuje praktické tipy ohledně toho, jak přínos cvičení rychle a snadno začlenit do vašeho života.
Autor | Ronnie Robinson |
---|---|
Datum vydání | 25.1.2021 |
Překladatel | Pavlína Stelzerová |
Jazyk | čeština |
Vazba | Brožovaná |
---|---|
Počet stran | 128 |
EAN | 9788075855220 |
ISBN | 978-80-7585-522-0 |
Originál | Instant Tai Chi |
Série | Chvilka pro lepší život |
Díl | 4 |
Značka | Via |

Ketodieta pro začátečníky

Introvertův rok

Lahodné probuzení

Klíč k sebeuzdravení

S potížemi je jedna potíž

Šest esenciálních olejů, bez kterých se neobejdete

Kouzlo stromů

Odse*te se

Eco-friendly domov

Kuráž

Už žádné plasty

Všechno je v pr**li

Možnost B

Anatomie rozhodování

Já jsem mysl

Sebedůvěra

Šťastné peníze

Co na to Arnie?

Nový vítr

Ideál: Získejte ženu svých snů